Coach sportif & mental · 8 ans d'expérience
Programme en autonomie 49€.
Assistance en ligne pour exécuter le programme sur 3 mois 300€.
Tout niveau.
Micro nutrition → Zéro compléments.
Chaque grande transformation commence par un premier petit effort.
Parce que les plus grands édifices, comme les organismes vivants, sont une juxtaposition méthodique de petites structures qui se répètent pour générer une forme évoluée.
01 — Qui suis-je
Salut, moi c'est Benoît NEGRE, le Coach Deter.
J'ai commencé après 30 ans par 5 minutes de gainage.
Aujourd'hui, mon entraînement est parmi les plus intenses que je connaisse — c'est simplement la version évoluée de cette même routine, construite année après année.
Ce que j'ai appris : la progression ne dépend pas de ton niveau de départ.
Elle dépend de l'adaptation de l'effort à tes vraies capacités.
Pas d'un programme générique.
Bien qu'un bon programme générique constitue une base — c'est pourquoi tu en trouveras un qui contient tous les éléments nécessaires pour faire de toi un athlète.
J'ai aussi construit un programme adapté qui nécessite de te connaître mieux, car il est calibré sur toi, tes goûts et tes habitudes — peu importe ton niveau de départ.
Je te reçois aussi chez moi en cours individualisés de 3 personnes — à chacun ses objectifs et son poste de travail — et en cours collectifs de petits groupes (6 personnes max).
☎ 06 93 30 58 5802 — Programmes
Sport & Nutrition
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Simple et fondamental, comprenant tous les éléments basiques évolutifs qui, selon ton niveau, te feront passer de 5 minutes ou plus à un entraînement élite en toute autonomie.
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Totalement adapté à toi et ton mode de vie — ta pratique et ton alimentation.
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📦 Papier — 25€ →🍎 Apple Books — 12€ →📱 Kindle — 12€ →Benoît NEGRE — Coach sportif indépendant
Adresse : 94 rue Benjamin HOARAU, 97430 Le Tampon
Tél. : 06 93 30 58 58
Email : benoit.negre@laposte.net
SIRET : 842 594 632 000 15 — APE : 9609Z
Statut : Auto-entrepreneur / Micro-entrepreneur
o2switch SARL — Capital 100 000 €
222-224 Bd Gustave Flaubert, 63000 Clermont-Ferrand
RCS Clermont-Ferrand B 510 036 476 — Tél. : 04 44 44 60 40
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